关于关于心理健康的专题内容8篇
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以下收集了8篇经典的关于 关于心理健康 的专题内容,希望能对你的阅读起到帮助!

听听音乐可以改变心情

听听音乐可以改变心情2019-03-25

分类: 关于心理健康 | 美国宾夕法尼亚州立大学阿尔图那学院的研究者做了一个实验。他们选取了47名学生,其中一半是音乐专业的学生,让其写下两周的日记,记录下每天听音乐的时间长短,音乐的种类,以及听音乐时通常都在做什么,还有听音乐前后的感受,等等。结果显示,大多数学生...... 阅读全文>>
想象训练能加快中风康复

想象训练能加快中风康复2019-03-25

分类: 关于心理健康 | 美国医生声称发明了一种想象训练法,此方法可以加快中风患者康复的速度。 美国西北大学的詹尼弗•斯蒂文斯博士与他的同事们设计了一个方案:首先让中风病人看着电脑屏幕;上面有一只手在做动作,然后让他们想象自己麻痹的那只手能够做出同样的动作,当然这些...... 阅读全文>>
散步能消解不良情绪

散步能消解不良情绪2019-03-25

分类: 关于心理健康 | 我居住的小区里有一对老夫妇,他们每天晚饭后都要沿着小区后面的河边散步,差不多要一个多小时才回来,寒暑不避,风雨无阻,每天如此。 他们俩都年过七旬了,看上去却像是60岁左右的人。闲聊中这对夫妇告诉我,他们自结婚那天起就养成了散步的习惯,对散步...... 阅读全文>>
音乐让老人不再痴呆

音乐让老人不再痴呆2019-03-25

分类: 关于心理健康 | 有一位82岁的多克先生,患了阿尔茨海默病(老年痴呆症),随着病情发展,他越来越严重地把自己禁锢起来,没有兴趣、也没有能力与人交谈。可是,当他参加了一个当地歌唱小组的活动后,这一切都改变了。他的太太琼说,唱歌发挥了作用,因为他逐渐走出自己的小...... 阅读全文>>
睡觉能带来灵感

睡觉能带来灵感2019-03-25

分类: 关于心理健康 | 现代研究发现,深层睡眠可以激发人的想象力和创造力,让人在梦中解决白天想不通的难题。 德国研究人员利用3组学生进行了一项和记忆力相关的测试。测试的内容是将一组8个数字组成的序列按照一定规则转换成一组新的数字序列。学生可以通过3条途径完成这一任...... 阅读全文>>
幽默能提高免疫力

幽默能提高免疫力2019-03-25

分类: 关于心理健康 | 随着心理医学理论和临床实验的不断深入,美国越来越多的心理学家认为,幽默是给自己的心理减压的重要方法。他们认为,幽默是人类特有的,即使在严酷的生存环境下仍然能享受愉悦的品质。近年来,大量临床实践表明,如果能将幽默作为一种重要的辅助治疗手段,病...... 阅读全文>>
看喜剧有助于增强免疫力

看喜剧有助于增强免疫力2019-03-25

分类: 关于心理健康 | 情绪能够影响疾病,而疾病可以影响我们的情绪状态。笑声和积极的思考让人康复。最近十多年来,科学家用免疫和神经科学的技术对这些在所有文化中都很普遍的现象进行了研究,证明了情绪和疾病之间、精神和躯体之间的联系是确实存在的。 科学家已发现免疫系统是...... 阅读全文>>
心理创伤有办法抹去

心理创伤有办法抹去2019-03-25

分类: 关于心理健康 | 灾难过后,痛苦的回忆和惊恐的情绪反应会使一些人患上恐惧症,甚至造成记忆和行为的损害。 由德国、以色列和英国科学家组成的研究小组发现了一种以基因为基础的方法,可以有效地抑制这些不良的心理反应,同时也不损害人的记忆能力。 他们发现压力能够诱发乙...... 阅读全文>>

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“你的问题主要在于读书不多,而想得太多。”成就自己需要全面提高你的专注力与执行力,需要坚持自信和少想多做。生活中有各种磨难,每个人都要学会过 随遇而安的生活,相信有更好的事情等着你,而不是杞人忧天,因为你对自己设想了千千万万种的事情,可能最后都不会发生。

2018-05-25

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