关于情绪管理的专题内容8篇
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以下收集了8篇经典的关于 情绪管理 的专题内容,希望能对你的阅读起到帮助!

情绪管理:从你的世界走出来

情绪管理:从你的世界走出来2019-05-22

分类: 情绪管理 | 韩剧之所以能“通杀”从小清新到中年大妈的中国女性,原因就是韩剧迎合了大多数女性心中的“灰姑娘”情结:虽然自己不是白富美,但希望有一天,一位高富帅的“欧巴”(韩语,哥哥的意思)能带着美元、开着宝马把自己娶回家,对自己死心塌地,你侬我侬,海枯石...... 阅读全文>>
问题简单了,快乐也就来了

问题简单了,快乐也就来了2019-05-22

分类: 情绪管理 | 有一套由日本畅销书作家小泉吉宏所著的《佛陀与想太多的猪》系列温暖图书。想太多的猪,是头有许多烦恼的猪,之所以烦恼多多,就是因为他想得太多。诸如“为什么我会有烦恼?”“为什么我喜欢她,她却不喜欢我?”“为什么一定要有出息?”“我已经很努力了,可为什么得不到认可?” 看看,我们是不是就是那头想太多的猪?不达猪后来求助于佛陀...... 阅读全文>>
情绪平衡,摆脱情绪传染的桎梏

情绪平衡,摆脱情绪传染的桎梏2019-05-22

分类: 情绪管理 | 心理学上有一个著名的“踢猫效应”,这是一个有趣又非常有启发意义的故事。故事讲的是一个在公司受了老板训斥的爸爸,回到家看到儿子在沙发上乱蹦乱跳,非常不顺眼,于是就责骂了孩子。心里窝火的孩子,上了街,看路边的小猫不顺眼,一脚就踢过去。这时,刚好开过来一辆卡车,司机为了避开冲上路面的小猫,结果撞伤了路边的孩子。 “踢猫效应”...... 阅读全文>>
掌控情绪周期,及时调整状态

掌控情绪周期,及时调整状态2019-05-22

分类: 情绪管理 | 我们都一定有过这样的经历,某天醒来时,突然就觉得心情愉快,笑容不由自主地浮现在脸上,整个人神采奕奕,思维敏捷,思路开阔,工作效率很高,与同事相处愉快,对他人的失误我们也能原谅。然而,过了几天,我们突然会觉得心情沮丧、烦躁,看谁都不顺眼,工作效率降低,甚至还频频出错加剧了我们心里的郁闷,或者,整个人对任何事情都提不起兴趣...... 阅读全文>>
好情绪添助力,坏情绪毁一生

好情绪添助力,坏情绪毁一生2019-05-22

分类: 情绪管理 | 在忙碌的工作与生活中,我们总会遇到许许多多的问题,需要克服不胜枚举的困难,有的人善于把问题与困难看成挑战与机遇,在解决问题与战胜困难的过程中,自己也逐渐强大,最终让自己获得理想的生活。这类人的世界总是充满希望与激情,自然也不会缺乏快乐。然而,另一些人却总是戴着“灰色眼镜”看世界,要么觉得世界不公平,叹息自己为什么没有含...... 阅读全文>>
了解情绪对于身体状态的影响

了解情绪对于身体状态的影响2019-05-22

分类: 情绪管理 | 情绪,是人类身体和心理的本能反应,没有谁能完全摆脱情绪,从出生开始,九类基本情绪就注定伴随我们一生。也正因如此,情绪并发症的多发性,也就不足为奇了。它可能会在你初识世界时就出现,也可能在你上学期间出现;可能会在你失恋后情绪低落之时出现,亦可能会在你生活稳定却深感无聊之际出现。 很多实验都表明,身体与心理的联系十分紧密,...... 阅读全文>>
了解情绪对于生活状态的影响

了解情绪对于生活状态的影响2019-05-22

分类: 情绪管理 | 作为动物之中进化最为先进的物种,我们在拥有高等动物智力的同时,还拥有比一般动物更为丰富的情感。我们享受着自己的喜怒哀乐,有着各种各样的体验:高兴、失望、悲伤、失落、惊喜……正是这些如同“万花筒”般的情绪体验,才让我们的生活多姿多彩,否则,人人都只有一种情绪,这世界该是多么枯燥而绝望? 在写于1876年的《我的思想和性格...... 阅读全文>>
了解情绪的来源,谁的情绪不迷茫

了解情绪的来源,谁的情绪不迷茫2019-05-22

分类: 情绪管理 | 情绪伴随着我们每天的生活,给我们带来不同的感觉、领悟、体会,可见,情绪在我们的生活中占有多么重要的地位,然而遗憾的是,很多人却对情绪知之甚少,因此常常陷入迷茫、不知所措之中。因为不了解,所以无法控制与驾驭情绪,这也是很多人受困于消极情绪的原因。 消极情绪的危害的确不可小视,然而也不必为此感到恐惧,毕竟,谁的情绪不曾迷茫...... 阅读全文>>

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“你的问题主要在于读书不多,而想得太多。”成就自己需要全面提高你的专注力与执行力,需要坚持自信和少想多做。生活中有各种磨难,每个人都要学会过 随遇而安的生活,相信有更好的事情等着你,而不是杞人忧天,因为你对自己设想了千千万万种的事情,可能最后都不会发生。

2018-05-25

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