关于情绪管理的专题内容8篇
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以下收集了8篇经典的关于 情绪管理 的专题内容,希望能对你的阅读起到帮助!

简约生活,需找阴影背后的明亮

简约生活,需找阴影背后的明亮2019-06-26

分类: 情绪管理 | 情绪管理课程并没有那么高深,而一个人也不必被负面情绪所吓倒,生活中有一些风吹草动,就觉得自己要完了、自己又要沉沦的心态完全没有必要。如果说负面情绪会造成生活中的阴影,那么阴影背后也有让人兴奋的明亮。 心态决定一切,心思重了,生活就重了,心情...... 阅读全文>>
转变心态:升华负面情绪

转变心态:升华负面情绪2019-06-26

分类: 情绪管理 | 负面情绪是指那些不太积极、让人感到压抑和心理不适的情绪。比如遇事紧张、压抑,没有对挫折和痛苦的抵抗力,经常出现的沮丧和悲伤,等等,都属于负面情绪。它不仅影响人的身体健康,还会影响人的心理健康。负面情绪又像水杯里的一颗药丸,很容易扩散开去。例...... 阅读全文>>
看不起自己的人,没人会看得起你

看不起自己的人,没人会看得起你2019-06-26

分类: 情绪管理 | 有一个女孩,非常清秀可人,性格也甜美温柔,但却谈了一个又一个男友,都没有走入婚姻。女孩很迷惑,为什么男孩在最开始对她呵护备至,可一旦两人关系深入时,他们却纷纷选择了逃离。看着最后一位前男友远去的背影时,女孩内心非常痛苦,但她更多的是迷惑:他...... 阅读全文>>
活得潇洒点,内心不要太敏感

活得潇洒点,内心不要太敏感2019-06-26

分类: 情绪管理 | 不知不觉,网络上出现了一个新名词“玻璃心”,此名词一出,众人大多莞尔一笑。“玻璃心”,玻璃原本干净通透,不留杂质,偶尔溅上一两滴水滴,都会留下深深印记,难以拂去。而玻璃做的心,那必然是忍受不得一点污秽、高温,否则,轻者伤痕累累、锈迹斑驳,重...... 阅读全文>>
去除自卑:爱上自己,无论你是否完美

去除自卑:爱上自己,无论你是否完美2019-06-26

分类: 情绪管理 | 不知道大家有没有这样一种感觉,随着时光的流逝,我们整个人开始逐渐地沉淀、成熟起来,我们竟然会对自己产生了质疑。也许是见识了太多人和事,也许是认识到了他人的种种完美,不由自主地,我们或多或少都会产生一些自卑心理。 实际上当我们心里萌生出厌恶自...... 阅读全文>>
自卑情绪的管理:超越自卑,没有谁天生低人一等

自卑情绪的管理:超越自卑,没有谁天生低人一等2019-06-26

分类: 情绪管理 | 自信是指个人在内心深处对于自己和社会及扮演的各类角色的高度评价,它是一个人发散能力以及采取积极手段达到某种目标的坚定信念。也是心理是否健康的检验标准,更是取得成功的备必心理素质。客观来说,一个人越成功,便越自信,而自卑恰好相反,是指主体上看...... 阅读全文>>
摆脱过度依赖,做一个内心强大的人

摆脱过度依赖,做一个内心强大的人2019-06-26

分类: 情绪管理 | 费特曼是法国最著名的心理医生,他指出所谓依赖性人格就是指缺乏独立意识的人格。我们自己在生活中也可能有过这种体会,一旦身边的人可以在我们困难之际,帮我们把一切打理妥当,那么,以后如果再次出现类似的困难,我们还是会希望对方再次施以援手。而不是自己想办法去解决。这就是非常典型的依赖性人格。 如果按照心理学的专业典籍《精神障碍...... 阅读全文>>
悲伤情绪的管理:顺其自然,远离悲伤之源

悲伤情绪的管理:顺其自然,远离悲伤之源2019-06-26

分类: 情绪管理 | 佛家有云:苍生尽管难度,但是更难度的是人心。记得苦禅大师也曾经说过:皆说黄连苦,可最苦的是心苦。 如果随机地采访几位路人,问他们同一个话题,你觉得,世界上什么情绪是最难熬的。估计一万个人里,会有一万个人回答悲伤。 当我们读一本好书,为了其中的细节而落泪;当我们看一场电影,为了其中的人物伤感,这些还都称不上悲伤,充其量可...... 阅读全文>>

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“你的问题主要在于读书不多,而想得太多。”成就自己需要全面提高你的专注力与执行力,需要坚持自信和少想多做。生活中有各种磨难,每个人都要学会过 随遇而安的生活,相信有更好的事情等着你,而不是杞人忧天,因为你对自己设想了千千万万种的事情,可能最后都不会发生。

2018-05-25

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